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木鱉果原生長於越南及南亞區域居多，是越南人的傳統食物，常用以跟煮熟米飯混合食用，並作為體質虛弱者、小孩、孕婦的營養補充品。

一般植化食物是比較偏寒，但是木鱉果有含有Q10的成分，所以算是溫性的，適合各種體質。Q10除了可保護心臟收縮，對女性膠原蛋白形成也相當重要。